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Pilates, nordic walking e fitness

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lezione di pilates

Siamo un'Associazione che tutti i giorni si impegna a divulgare l'importanza dell'attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness.

I nostri corsi

News

Corpi Liberi organizza un corso di difesa personale ad Annone Veneto

A giugno, sarà in partenza ad Annone Veneto un corso di difesa personale aperto a tutti per imparare a proteggersi e aumentare la propria sicurezza personale e autostima. Il corso, tenuto dal maestro di karate Bruno Vendramini, sarà strutturato in 4 lezioni e offrirà la possibilità di accedere a:   – Tecniche di autodifesa pratiche […]

In forma per l’estate con il Pilates e il Fitness Musicale

Stai cercando un modo divertente e coinvolgente per mantenerti in forma? Allora perché non provi i nostri corsi di Pilates e Fitness Musicale? Il Pilates per tonificare e rimodellare dolcemente tutto il corpo Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul rafforzamento dei muscoli, sulla flessibilità e sulla postura. È un’attività adatta […]

I benefici del nordic walking per corpo e mente

Il nordic walking è un’attività fisica che si pratica camminando con l’ausilio di due bastoncini specifici. È un’attività adatta a tutti, a prescindere dall’età e dal livello di forma fisica e offre numerosi benefici non solo per il corpo ma anche per la mente. I benefici del nordic walking per il corpo: Aumenta il consumo […]

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